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Del bienestar y del fitness.

Publicado el 12/04/2009 en

Buscamos desesperadamente la felicidad, sentirnos bien. Y aunque no sabemos cómo alcanzar ese estado de complacencia lo intuimos porque sentimos placidez al compartir, perdonar, o amar a los otros. Si bien, también después de un “duro entrenamiento".

La experiencia positiva al relacionarnos, sólo es posible si cada uno se encuentra, acepta, ama y perdona a sí mismo. Aquí la motricidad juega su papel en la posibilidad que nos brinda de experimentarnos, conocernos y tener más auto estima.

Sufrimos cuando desconocemos lo que queremos. Y persistimos en nuestros errores aunque no pecamos de ignorancia. Padecemos cuando no podemos sacar afuera nuestras tristezas. Cuando somos tercos, recelamos de los otros, nos dejamos arrastrar por murmuraciones, “mala vibra”, o simple envidia. El movimiento también va a tener su importancia para canalizar nuestras emociones, y “conectarnos” con la vida…

Crecemos cuando reconocemos nuestros límites, debilidades y errores. O potencias, virtudes y aciertos. También él ejercicio nos favorece a la hora de facilitarnos herramientas para templarnos y superar nuestras barreras.

Más allá de los conceptos el “fitness” no puede escapar a la naturaleza multidimensional del ser humano, o a la metafísica. La base de la obra de Kant “Fundamentación de la metafísica de las costumbres” es lograr el estudio de la moralidad pura, dejando de lado cualquier principio empírico y asentando la moralidad en la buena voluntad, que sería lo único bueno sin restricciones.

He definido el fitness en alguna ocasión como la filosofía del ejercicio físico orientado al bienestar. Es decir a la salud física, psíquica, emocional, social, espiritual…. Ciertamente el fitness evoluciona al wellness, al wholleness. En este contexto entiendo que el bienestar necesita del fitness y que el objeto del fitness es principalmente el bienestar para ayudarnos a hacer "lo que debemos hacer" (buena voluntad), a pesar "de lo que quisieramos hacer". Muchas veces lo que debemos hacer no es lo que queremos hacer. Y contrariamente a lo que pueda parecer en las pequeñas renuncias sumamos grandes satisfacciones.

Nuestra felicidad depende de la felicidad de los que nos rodean y lo sabemos. El fitness es un tesoro que debemos de compartir con todos. En ello nos va parte de nuestro bienestar.

Un abrazo.

Url:http://www.josevidal.com/index.php?id_articulo=29

Etiquetas: salud física psíquica espiritual emocional fitness

5 comentarios - Publicar un comentario

Comentarios:

an

Publicado el 12/04/2009 a las 23:35:10

anónimo

Publicado el 12/04/2009 a las 23:38:05

Oye José muchas gracias por hablar de Bienestar, se nota que estas pendiente de los comentarios de tu blog y que no estas faltando a la promesa aquella de dedicarte tiempo.....

bye bye un abrazo...... y de nuevo ........ GRACIAS.....