Hoy en el programa de radio hemos hablado de las oposiciones y las preparaciones físicas.
Cada vez más “la plaza” de funcionario es valorada por encima de cualquier otra consideración. Los tiempos en los que el profesional autónomo se enfrentaba a sus necesidades económicas con los atributos de sus capacidades han pasado a mejor vida. Es un hecho que el trabajo artesanal y/o las vocaciones no llenan los bolsillos y que lo seguro se lleva más. “Más vale pájaro en mano”.
He conocido a muchos compañeros con el título de T.A.F.A.D o con la licenciatura de ciencias de la actividad física y el deporte empeñados en ser profesores, bomberos, policías nacionales y/o administrativos por la “plaza” y la “seguridad”. Para mí algo incomprensible. Así nos luce el pelo…Pero de todo hay.
También es cierto que algunos quieren ser, realmente y por vocación bomberos o miembros de los cuerpos de seguridad del estado, etc. Mi respeto para ellos.
Las pruebas de acceso pueden ser accesibles para todo el mundo siempre y cuando los aspirantes las preparen. Lo mejor es estar supervisados por un entrenador personal o un técnico cualificado que les ayude a organizar sus entrenamientos en forma y tiempo.
Las pruebas suelen valorar capacidades físicas a través de carreras, saltos, levantamientos, etc. A veces también capacidades coordinativas…
Escribía mi amigo
Santi Liébana en su Blog acerca de la periodificación del entrenamiento y de su importancia ( Parece que estamos conectados una vez más). El entrenamiento debe estructurarse en sesiones, micro ciclos (varias sesiones), meso ciclos (varios micro ciclos), macro ciclos (varios meso ciclos), etc.. Y sólo un técnico con formación específica puede estructurar estos periodos con sentido.
Una cosa es actividad física, otra cosa ejercicio físico como ya hemos dicho en algún blog. Actividad física es cualquier movimiento voluntario que supone un gasto de energía. Ejercicio es esa actividad física sistematizada, planificada y dirigida a alcanzar una meta. Superar unas pruebas de oposición exige sistematizar un programa de ejercicios que se periodifican para conseguirlo. Y eso es algo que sólo puede hacer un profesional como ya he dicho. Todo lo demás es “dar palos de ciego”.
Hemos comentado que se necesita un periodo mínimo de tiempo para preparar las pruebas y que el entrenamiento debe de tener dos direcciones. Una condicionante y otra determinante. La dirección condicionante del entrenamiento es el periodo en el que preparamos al organismo para tolerar los entrenamientos de la dirección determinante que será el periodo, en el que se entrena específicamente para superar las metas previstas. También aquí se debe aplicar eso de “vamos despacio, que tengo prisa”. Porque acelerar los tiempos puede lesionarnos y hacernos fracasar en el intento.
Finalmente hemos recordado que muchos de los aspirantes por ignorancia se auto excluyen "ellos mismos". Por ejemplo provocándose hipoglucemias el día de las pruebas por haber consumido algún alimento demasiado rico en azúcares antes de las mismas, o por experimentar con alguna bebida o alimento que antes no se había consumido nunca y que les acaba provocando mal estar…
Todas estas cuestiones y algunas otras las hemos hablado en directo como sabéis los que seguís él programa. Espero que os hayan sido de utilidad. El próximo miércoles más. Os espero en las ondas de radio Benidorm SER.
Un abrazo.
iñigo
Publicado el 09/04/2009 a las 19:38:57jjjjj Veo que sigues con las mismas ideas. Eres duro jjjj
A veces se oposita porque no se sirve pa na jjjjj
Me alegro de saber di ti.
Sige así. Tas que te sales.
Post data: Las pruebas las supere por ti.... gracias mil.
juanfeda2009
Publicado el 09/04/2009 a las 21:52:15holas mi jose como vas espero bien la verdad tengo una envidia y de la buena, pues cada vez que veo la publicidad del magic fitnnes siento unas ganas intensas de correr o volar para alla pero por el momento no sera posible pero se que si podre ir a una de esas convenciones muero por ver como son y de montarme en una de esas tarimas y dictar una clase de aerobics pues la verdad por aqui el trabajo como profe de aerobicos esta super dificil creeme cosa que a veces me pone como tristesongo pues la verdad no hay espacio para practicar todo lo que me has enseñado okis bie juan
ANÓNIMO
Publicado el 10/04/2009 a las 15:05:44Hola José,
Me gustaría que dedicaras uno de tus blogs a hablar de BIENESTAR....
MUCHAS GRACIAS...
José Vidal.
Publicado el 10/04/2009 a las 21:50:42Saludos a los tres...
Se hace lo que se puede Iñigo. Juan todo es posible, ten paciencia. Anónimo.... cuenta con el blog. El bienestar es algo simple y complejo a la vez...
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